为帮助学生增强自信，掌握放松技巧，体验生命的可贵，勇敢轻松地应对学习压力，12月20日下午，我校对高一某班全体同学进行心理健康团体辅导。

    辅导由江苏理工学院心理健康教育专业储瑾老师开展。储老师从创始阶段（树立自信）、过度阶段（体验人生的长宽高）、工作阶段（释放压力）和结束阶段（笑迎未来）四个阶段让学生认识到了自己的优点，树立了自信，引发了学生对“人生”的思考，体验到了人生选择的艰难，明晰了人生价值，为人生中将面临的种种抉择做好心理准备。

    此次活动让学生学会了放松自己的方法，学会了释放压力，体验到了主动交往的乐趣，学会了同伴之间相互支持、共同应对与减轻压力。

    此次活动是我校本学期心理健康教育的常规活动。我校将采取“建立学生心理档案”、“加强教师培训”和“开设西中心理讲堂”等一系列措施，通过讲座、团体辅导和心理咨询等多种途径强化心理健康教育，努力打造学校德育品牌。